Когда работа закончена, но остановиться невозможно.
Для людей, привыкших быть постоянно доступными, принимать решения, брать на себя ответственность и продолжать работу, даже когда их ресурсы исчерпаны.
Вам это знакомо?
Вы просыпаетесь уставшими, даже несмотря на то, что спали.
По утрам вы думаете о сроках, задачах и предстоящих разговорах.
Рабочий день заканчивается, но он продолжается в вашей голове.
Вы проверяете свой рабочий телефон и электронную почту, даже когда не находитесь на работе.
Вам становится все труднее концентрироваться и принимать решения, которые раньше давались вам с легкостью.
Ещё одна задача перестаёт быть просто задачей и становится ещё одним бременем.
Вас стали легче раздражать звонки, вопросы и проблемы, которые раньше вы решали спокойно.
Вы много работаете, но ощущение, что вы сделали недостаточно, остается.
Мотивация и удовлетворенность работой постепенно снижаются.
Вы откладываете отпуск, потому что "сейчас не время".
Когда наконец появляется свободное время, отключиться от работы по-настоящему уже невозможно.
Шея, плечи и спина все чаще напоминают вам о накопившемся напряжении.
Вы не стали менее способными. Вы просто слишком долго работали без полноценного восстановления.
Когда вы долгое время находитесь под давлением, постоянно принимаете решения и переключаетесь с одной срочной задачи на другую, усталость постепенно начинает влиять на вашу работу и самочувствие.
Концентрация ослабевает. Принятие решений требует больших усилий. Терпение быстро иссякает. И в теле начинает накапливаться напряжение в шее, плечах, спине и мышцах.
Это не значит, что вы потеряли свои способности или мотивацию. Просто вы слишком долго и слишком сильно себя перенапрягали.
И вот тогда еще одного свободного дня не всегда достаточно.
Иногда действительно необходим перерыв от рутины. Несколько дней подряд, когда вы не постоянно доступны, не заняты решением очередных задач и не перескакиваете с одного дедлайна на другой.
Именно поэтому мы создали пакет «Антистресс».
Пятидневная программа для тех, кому нужно отвлечься от постоянного профессионального давления и на несколько дней замедлить темп жизни.
В пакет услуг входят проживание, завтрак, ужин и тщательно подобранные процедуры, направленные на снятие накопившегося физического напряжения, усталости и потребности в восстановлении.
Идея проста: за пять дней у вас будет меньше решений, меньше задач и больше времени, посвященного себе.
Что входит в пакет «Антистресс»?
Частичный лечебный массаж, 30 минут.
Когда напряжение концентрируется в определенной области, чаще всего в шее, плечах или спине, частичный лечебный массаж направляет внимание именно на эту область.
Эта процедура помогает расслабить мышцы, улучшить местное кровообращение и уменьшить местное мышечное напряжение.
Это особенно подходит для людей, которые проводят много времени за компьютером, много ездят за рулем или работают в одном положении в течение длительного времени.
Классический массаж, 2 сеанса по 50 минут каждый.
Когда усталость ощущается не только в одной области, но и по всему телу, классический массаж обеспечивает более комплексный уход.
Он способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и лимфообращения и подходит при хронической усталости, мышечном напряжении и легких болях в спине и шее.
В контексте антистрессовой программы эти две процедуры обеспечивают не только кратковременное физическое облегчение, но и могут способствовать общему тону мышц, расслаблению и более спокойному сну.
Остеопатия, 2 процедуры
Длительный профессиональный стресс проявляется у разных людей по-разному. У одних он ощущается как скованность, у других — как ограничение подвижности, напряжение в области головы или дискомфорт в суставах и конечностях.
Остеопатические сеансы проводятся индивидуально, с учетом конкретного состояния и жалоб пациента.
Они помогают снизить напряжение, улучшить подвижность и общее физическое самочувствие.
Это наиболее персонализированная часть программы, поскольку подход определяется индивидуально для каждого человека, а не по универсальной схеме.
Озеро Магний, 5 посещений
Ежедневное посещение магниевого озера включено в программу, потому что при накопленном напряжении одного мгновения расслабления часто недостаточно.
Высококонцентрированная минерализованная вода помогает расслабить нервную систему и мышцы и используется при мышечном напряжении, спазмах, после физических нагрузок, а также при заболеваниях суставов и мышц.
Пять сеансов дают организму ежедневный период без дополнительных физических нагрузок, главной целью которого является расслабление и общее ощущение комфорта.
Жемчужная ванна с озоном, 2 процедуры.
Жемчужная ванна с озоном подходит для людей, которые уже переутомлены и не нуждаются в дополнительной активной деятельности.
Воздушные пузырьки создают мягкий поверхностный массаж, который способствует кровообращению и лимфодренажу.
Данная процедура применяется при хронической усталости, стрессе, а также мышечных или суставных болях.
Здесь физическое расслабление происходит без особых усилий с вашей стороны, что делает его естественным дополнением к массажу и другим процедурам.
Авторская ванна с концентрированной лавандовой эмульсией и морской водой, 2 процедуры.
Данная процедура не предназначена для лечения конкретных заболеваний мышц или суставов.
Его задача — предоставить вам время, в течение которого вам не нужно ничего делать, отслеживать результаты или проявлять активность.
Фирменная ванна, сочетающая концентрированную лавандовую эмульсию и морскую воду, включена в программу как оздоровительный элемент.
Для человека, чья повседневная жизнь построена вокруг дедлайнов, решений и постоянной активности, такой период без конкретной задачи вполне уместен.
Лавандовая маска с гумусом, 1 процедура
Маска с лавандой и хумусом дополняет программу ухода за кожей и подходит для разных типов кожи, как для женщин, так и для мужчин.
Его можно применять во время процедуры в воде, а это значит, что он не добавляет никаких дополнительных обязательств к запланированному дню.
Пока тело находится в ванне, время также используется для ухода за лицом.
Это небольшая, но важная деталь в общей концепции пакета: больше заботы о вас без лишних задач.
Проживание в бутик-апартаментах
После процедур вы не возвращаетесь к офисному ритму, совещаниям и постоянной доступности. Вы возвращаетесь к своему обычному режиму работы. бутик-апартаментыгде день продолжается без решения новых задач.
Просторное личное пространство дает вам возможность побыть наедине с собой, вздремнуть, почитать что-нибудь или просто отложить телефон и быть недоступным.
Нет необходимости продуктивно заполнять время между процедурами. Вы можете начать утро в более спокойном темпе, сделать перерыв между делами и закончить день, не чувствуя необходимости наверстывать упущенное.
Потому что, когда речь идёт о профессиональной перегрузке, настоящий отдых — это не только выполнение процедур. Это также возможность на несколько дней вырваться из той среды, где постоянно приходится думать, принимать решения и реагировать.
Завтрак и ужин
Пять дней, чтобы снизить стресс и восстановить чувство контроля.
Пять дней, чтобы прервать постоянный рабочий ритм, снять накопившееся мышечное напряжение и дать организму время на восстановление.
Сочетание целенаправленного массажа, индивидуального остеопатического лечения, водных процедур и ежедневного пребывания в магниевом озере направлено на устранение физических последствий длительной перегрузки, а отстранение от дедлайнов, совещаний и постоянных решений позволяет постепенно снизить психическое напряжение.
Цель состоит в том, чтобы после пяти дней вы почувствовали себя более отдохнувшими, более активными и физически более лёгкими, с большей ясностью ума и концентрацией, а также с ощущением, что у вас снова есть ресурсы для выполнения задач, принятия решений и решения важных для вас дел.
Антистрессовый набор
пакет на 5 дней-
5 ночи
-
5 закуски
-
5 вечеров
-
1 частичный лечебный массаж, 30 минут
-
2 классических массажа по 50 минут каждый.
-
2 сеанса остеопатии
-
5 посещений магниевого озера
-
2 жемчужные ванны с озоном
-
2 фирменные ванны с концентрированной лавандовой эмульсией и морской водой.
-
1 лавандовая маска с хумусом
Что о нас говорят:
Лучшее доказательство эффективности наших реабилитационных программ — это отзывы людей, которые уже их опробовали. Каждый день мы получаем благодарности от пациентов, вернувшихся к активной жизни без постоянной боли.
Что о нас говорят:
3:04
3:00
3:06
1:51
3:00
3:30
1:06
1:31
3:30
Наши сертификаты и награды – подтверждение качества
В "Бальнео и СПА-комплексе "Посейдон" в Несебре мы считаем, что доверие строится не только на словах, но и на реальных достижениях. Именно поэтому за годы работы мы неоднократно удостаивались наград за высокое качество предоставляемых услуг и профессионализм нашей команды.
