Когато работата приключва, но Вие не можете да спрете.
За хора, които са свикнали да бъдат постоянно на разположение, да решават, да носят отговорност и да продължават дори когато ресурсът им вече е изчерпан.
Познато ли Ви е?
Събуждате се уморени, въпреки че сте спали.
Още сутрин мислите за срокове, задачи и разговори, които Ви предстоят.
Работният ден приключва, но в главата Ви продължава.
Проверявате служебния телефон и имейла дори когато не сте на работа.
Все по-трудно се концентрирате и вземате решения, които преди сте вземали с лекота.
Поредната задача вече не е просто задача, а още една тежест.
Дразните се по-лесно от обаждания, въпроси и проблеми, които преди сте приемали спокойно.
Работите много, но усещането, че не сте свършили достатъчно, остава.
Мотивацията и удовлетворението от работата постепенно намаляват.
Отлагате почивката, защото „сега не е моментът“.
Когато най-после имате свободно време, не успявате истински да изключите.
Вратът, раменете и гърбът все по-често Ви напомнят за натрупаното напрежение.
Не сте станали по-малко способни. Просто твърде дълго сте работили без истинско възстановяване.
Когато дълго време сте под натиск, постоянно вземате решения и преминавате от една спешна задача към следващата, умората постепенно започва да променя начина, по който работите и се чувствате.
Концентрацията отслабва. Решенията изискват повече усилие. Търпението се изчерпва по-бързо. А тялото започва да носи напрежението във врата, раменете, гърба и мускулите.
Това не означава, че сте загубили способностите или мотивацията си. Възможно е просто твърде дълго да сте изисквали от себе си повече, отколкото сте имали възможност да възстановите.
И точно тогава още един свободен следобед невинаги е достатъчен.
Понякога е необходимо реално прекъсване на ритъма. Няколко последователни дни, в които не сте постоянно достъпни, не решавате следващия проблем и не прескачате от един срок към друг.
Именно за това създадохме пакет „Анти-стрес“
Петдневна програма за хора, които имат нужда да се откъснат от постоянния професионален натиск и за няколко дни да намалят темпото.
Пакетът съчетава настаняване, закуска, вечеря и внимателно подбрани процедури, насочени към натрупаното физическо напрежение, умората и нуждата от възстановяване.
Идеята е проста: за пет дни да имате по-малко решения, по-малко задачи и повече време, в което грижата е насочена към Вас.
Какво включва пакет „Анти-стрес“
Частичен лечебен масаж, 30 минути
Когато напрежението се е концентрирало в конкретна зона, най-често във врата, раменете или гърба, частичният лечебен масаж насочва вниманието точно там.
Процедурата подпомага отпускането на мускулатурата, подобряването на локалното кръвообращение и намаляването на локалното мускулно напрежение.
Това е особено подходящо при хора, които прекарват дълги часове пред компютър, шофират много или работят продължително в една и съща позиция.
Класически масаж, 2 процедури по 50 минути
Когато умората вече не е само в една зона, а се усеща в цялото тяло, класическият масаж дава по-цялостна грижа.
Той подпомага отпускането на мускулите, кръвообращението и лимфообращението и е подходящ при хронична умора, мускулно напрежение и леки болки в гърба и шията.
В контекста на антистрес програмата двете процедури дават повече от един момент на физическо разтоварване и могат да подпомогнат общия тонус, релаксацията и по-спокойния сън.
Остеопатия, 2 процедури
Продължителното професионално натоварване не се проявява еднакво при всеки човек. При един се усеща като скованост, при друг като ограничена подвижност, напрежение в областта на главата или дискомфорт в ставите и крайниците.
Остеопатичните сесии се провеждат индивидуално според конкретното състояние и оплаквания.
Те подпомагат намаляването на напрежението, подобряването на подвижността и общия физически комфорт.
Това е най-персонализираната част от програмата, защото подходът се определя според Вашето тяло, а не по еднаква схема за всички.
Магнезиево езеро, 5 посещения
Магнезиевото езеро е включено всеки ден, защото при натрупано напрежение един единствен момент на отпускане често не е достатъчен.
Висококонцентрираната минерализирана вода подпомага отпускането на нервната система и мускулатурата и се използва при мускулно напрежение, спазми, физическо натоварване и ставни и мускулни оплаквания.
Петте посещения дават на тялото ежедневен период без допълнително физическо усилие, в който основната цел е отпускане и общ комфорт.
Перлена вана с озон, 2 процедури
Перлената вана с озон е подходяща в програма за хора, които вече са претоварени и нямат нужда от още една активна задача.
Въздушните мехурчета създават лек повърхностен масаж, който подпомага кръвообращението и лимфния дренаж.
Процедурата се използва при хронична умора, стрес и мускулен или ставен дискомфорт.
Тук физическото отпускане идва без усилие от Ваша страна, което я прави естествено допълнение към масажите и останалите процедури.
Авторска вана с концентрирана лавандулова емулсия и морска вода, 2 процедури
Тази процедура няма задача да работи върху конкретно мускулно или ставно оплакване.
Нейната роля е да даде време, в което не трябва да изпълнявате нищо, да следите резултат или да бъдете активни.
Авторската вана съчетава концентрирана лавандулова емулсия и морска вода и е включена като уелнес елемент в програмата.
При човек, чието ежедневие е изградено около срокове, решения и постоянна активност, именно такъв период без конкретна задача има своето място.
Лавандулова маска с хума, 1 процедура
Лавандуловата маска с хума добавя грижа за кожата към програмата и е подходяща за различни типове кожа, както при жени, така и при мъже.
Тя може да бъде приложена по време на водна процедура, което означава, че не добавя още един отделен ангажимент към деня.
Докато тялото е във ваната, времето се използва и за грижа за лицето.
Това е малък, но важен детайл в цялостната идея на пакета: повече грижа за Вас, без повече задачи.
Настаняване в бутиков апартамент
След процедурите не се връщате към служебния ритъм, срещите и постоянната достъпност. Връщате се в своя бутиков апартамент, където денят продължава без следваща задача, която трябва да решите.
Просторното лично пространство Ви дава възможност да останете насаме, да поспите, да прочетете нещо или просто да оставите телефона настрани и да не бъдете на разположение.
Между процедурите няма нужда да запълвате времето продуктивно. Можете да започнете сутринта по-бавно, да оставите пауза между отделните активности и да завършите деня без усещането, че трябва да наваксвате нещо.
Защото при професионалното претоварване истинската почивка не е само в процедурите. Тя е и в това за няколко дни да излезете от средата, в която постоянно трябва да мислите, решавате и отговаряте.
Закуска и вечеря
Пет дни, в които да намалите напрежението и да си върнете усещането за контрол
Пет дни, в които да прекъснете постоянния работен ритъм, да освободите натрупаното мускулно напрежение и да дадете на тялото реално време за възстановяване.
Комбинацията от целенасочени масажи, индивидуална остеопатична грижа, водни процедури и ежедневен престой в магнезиевото езеро е насочена към физическите последствия от продължителното претоварване, а дистанцията от срокове, срещи и постоянни решения Ви дава възможност постепенно да намалите умственото напрежение.
Целта е след петте дни да се почувствате по-отпочинали, по-раздвижени и физически по-леки, с повече яснота и концентрация и с усещането, че отново имате ресурс за задачите, решенията и нещата, които са важни за Вас.
Пакет „Анти стрес“
5 дневен пакет-
5 нощувки
-
5 Закуски
-
5 Вечери
-
1 частичен лечебен масаж, 30 минути
-
2 класически масажа по 50 минути
-
2 остеопатични сесии
-
5 посещения на магнезиево езеро
-
2 перлени вани с озон
-
2 авторски вани с концентрирана лавандулова емулсия и морска вода
-
1 лавандулова маска с хума
Какво казват за нас:
Най-силното доказателство за ефективността на нашите рехабилитационни пакети са хората, които вече са ги изпробвали. Всеки ден получаваме благодарности от пациенти, върнали се към активния живот без постоянна болка.
Какво казват за нас:
3:04
3:00
3:06
1:51
3:00
3:30
1:06
1:31
3:30
Нашите сертификати и награди – доказателство за качество
В „Балнео и СПА комплекс „Посейдон“ – гр. Несебър вярваме, че доверието се гради не само с думи, а и с реални постижения. Затова през годините сме отличавани многократно за високото качество на нашите услуги и професионализма на екипа ни.
